Volvemos al Cole

Las vacaciones llegan a su fin y toca volver al cole, son muchos los niños que ya están nerviosos e inquietos, impacientes y alguno triste y con recelo, estas son situaciones normales, pues cada uno tiene una situación emocional diferente, que todos debemos respetar. No debemos negar sus sentimientos y dejar que ellos se expresen y digan como se sienten, nuestra actitud debe ser siempre positiva y buscar siempre el lado bueno de las cosas.

La familia será el principal apoyo para que la vuelta a la rutina sea lo menos traumática posible. Hay que regresar a la vida "ordenada": horarios, comidas, sueño, para ello es recomendable: 

• Empezar a acostarse  temprano: recordar que los niños a estas edades deben dormir entre 9-11 horas.
• Levantarse con tiempo suficiente para prepararse, desayunar y llegar con puntualidad al cole .
• Desayunar correctamente: necesario para un buen rendimiento escolar. El desayuno nos debe aportar la energía necesaria para afrontar los esfuerzos físicos y mentales de la mañana.  

Las familias deberán ir buscando estrategias que mejor se adapten a la vida escolar y aunque puedan llegar a ser complicadas después de tantos días de vacaciones es necesario establecerlas de forma gradual.

Aspectos a trabajar:

• Darles cada vez más autonomía, alabar siempre sus logros, por pequeños que sean.
• Los días previos al inicio del cole procurar hacer actividades más tranquilas.
• Hablar en familia de la vuelta al cole; preparar juntos el material, uniforme.
• Hábitos básicos de higiene: el cepillado de dientes siempre antes de acostarse. el lavado de manos antes de cada comida.
• Hazlo partícipe de los preparativos, a preparar sus cosas la noche anterior, su mochila, deberes, agenda, su ropa...y a ser puntual cada mañana.
• Desarrollar actividades deportivas algunos días de la semana para prevenir la obesidad y mejorar el estado de ánimo. La bicicleta o ir caminado a diferentes lugares es una buena alternativa.  
• Seleccionar los programas de TV y limitar el uso de consolas, juegos, móviles, etc. 
• Empatizar con sus emociones, escuchar sus inquietudes, aceptar sus quejas, pero proponer una visión positiva.
• Como todos los cambios, los primeros días de clase pueden ser duros, pero es importante que las familias transmitan serenidad y calma, es necesario su implicación y su actitud positiva, para que los niños se sientan seguros y motivados. 

¡¡¡¡Feliz vuelta al cole!!!