UNA RICA MERIENDA

 Mañana Día Mundial de la Salud, trabajaré con los más pequeños del cole, este cuento tan divertido y que a los niños y niñas engancha desde el principio. Es una adaptación humorística del clásico, "Caperucita Roja", un lobo muy especial que solo quiere comer golosinas y comida basura y los animalitos del bosque junto a Caperucita lo convencen para que cambie de actitud y coma comida sana.

El lenguaje que utiliza, las rimas y dibujos hacen que el niño disfrute y se anticipe al contenido promoviendo el desarrollo de la comprensión lectora y algo muy importante, tomar conciencia de una alimentación sana y equilibrada.

Autores: Rocío Antón y Lola Núñez.

Editorial: SM

Una rica merienda de Toni Calderón

Una rica merienda

El próximo día 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud y para los más pequeños este divertido cuento en el que un lobo goloso no quiere comer sano.

Una rica merienda 

Tareas para casa

Desde edades tempranas los niños deben empezar a realizar e ir asumiendo alguna responsabilidad o tarea en casa, día a día esa actitud se va convirtiendo en una rutina y terminará realizándose con naturalidad.
Sería importante empezar con algo que les guste hacer y al principio deben ser tareas muy concretas y compartidas con alguién (hermano mayor, padres, etc.) y con una graduación de dificultad, empezaremos siempre por las más sencillas.  Nunca las debemos utilizar como un castigo, ni repartirlas en función del sexo y tampoco exigirles que las hagan perfectas. 

Algunas propuestas para niños de 4 a 7 años:

• Vestirse solo.
• Doblar su ropa.
• Asearse solo.
• Guardar sus cosas en la mochila
• Poner la ropa sucia en la cesta.
• Poner y limpiar la mesa.
• Recoger sus juguetes.
• Cuidar de la mascota
• Buscar lo que necesita para una actividad concreta.
• Preparar su ropa para vestirse.

Si queremos educar desde la responsabilidad hay que proporcionarle autonomía personal. Si les educamos desde pequeños en las tareas de casa estamos ayudando no sólo a  su formación, sino también a su crecimiento, valorarán el trabajo diario de la familia y su esfuerzo, despertará sus sentidos, ayudará a su motricidad fina, les ayudará a sentirse útiles e importantes.  

Recursos educativos para trabajar hábitos saludables

Uno de los objetivos en educación infantil es iniciar y concienciar a lo niños en hábitos de vida saludable, higiene, control postural, utilización del tiempo libre y de ocio, alimentación sana, todo ello para tener un buen desarrollo y crecer de una forma equilibrada. 
Seguro que es frecuente que sus hijos/as les acompañen a hacer la compra, es importante conversar con ellos sobre la importancia de comer sano, tomando fruta, verdura, pasta, legumbres, carne o pescado. El contacto con la realidad les proporcionará vivencias muy enriquecedoras a través de las cuales alcanzará mayor madurez, independencia y autonomía.
Poco a poco las rutinas diarias se van convirtiendo en hábitos y lo importante es que perduren para siempre, hemos visto un consumo diario de fruta fresca en el desayuno de media mañana y nada de ello sería posible sin la colaboración familiar.
Aquí tenemos algunos de los recursos que nos servirán para trabajar en clase.

7 de abril Día Mundial de la salud

Este año el lema es Salud para todos, y la OMS pide a los líderes mundiales que se comprometan a adoptar medidas concretas para promover la salud de todas las personas. Este compromiso político significa garantizar que todas las personas, en cualquier lugar, puedan tener acceso a servicios de salud esenciales y de calidad sin tener que pasar apuros económicos. Los países que invierten en salud invierten en su  capital humano.

ASPECTOS ESENCIALES DE LA CAMPAÑA

Práctica y desarrollo del mindfulness en el aula.

Seguimos con la práctica y el desarrollo del mindfulness en el aula, bien a primera hora de la mañana, a mitad del día para relajarnos o sencillamente antes de la despedida, trabajar la concentración, atención y conciencia nos está ayudando a desarrollar muchas habilidades como :

• El autocontrol.
• El respeto.
• La paciencia (tan necesaria en estas edades).
• La tolerancia.
• Refinamiento del sentido del oído.
• La no competitividad.
• La no violencia.
• Empatía. 

En suma valores y habilidades sociales muy importantes para el desarrollo de la educación emocional. A través de juegos y canciones, aprendemos posturas, a relajarnos y también a respirar y por lo tanto a ser conscientes de nosotros mismos, desarrollando el cuerpo y la mente.

Para realizar este tipo de actividades es necesario un espacio amplio y nosotros tenemos la suerte de disponer de una clase grande con una zona central que nos permite hacer este tipo de ejercicios.  Es necesario hacerlos de forma periódica, para que cobren significado y los niños vayan entendiendo de forma gradual el sentido de las mismas. 

Día Mundial del Medio Ambiente

El pasado 5 de junio celebramos el Día Mundial del Medio Ambiente, la celebración de este día tiene como objetivo motivar a las personas para que se conviertan en agentes activos en el desarrollo sostenible  y equitativo de la naturaleza y así poder disfrutar de ella. 

Es sin duda el evento anual más importante para promover la acción en favor del medio ambiente.

El lema de este año:

"Estoy con la naturaleza" 

Naciones Unidas propone salir a conocer los espacios naturales y concienciarnos en su cuidado y protección.

El siguiente vídeo de Naciones Unidas nos llama a la participación de todos los habitantes del planeta.

Este día nosotros también quisimos participar con una actividad lúdica, un cuenta cuentos, que nos ha recordado lo importante que es cuidar nuestro entorno manteniéndolo limpio y reciclando la basura. 

I JORNADA DEL DEPORTE

El pasado lunes 22 de mayo celebramos en el Centro la I Jornada del deporte y alimentación sana, es nuestro objetivo fomentar en los alumnos hábitos saludables, como el deporte y una correcta alimentación, por ello a lo largo de todo el día participamos en diversas actividades y talleres donde pudimos disfrutar y compartir una experiencia muy enriquecedora.

Hábitos saludables

La celebración de la I Jornada deportiva y de Alimentación Saludable en el Centro nos ha dado la oportunidad de trabajar de forma más relevante los hábitos básicos de salud e higiene en el aula. Aunque son contenidos que se trabajan diariamente a lo largo de todo el curso escolar, todos debemos ser conscientes, familias y educadores, que es en la infancia donde estas buenas prácticas pueden llegar a convertirse en buenos hábitos en la edad adulta.

Por ello seguimos insistiendo en:

• La buena alimentación: con el consumo de fruta fresca diariamente.
• La higiene corporal:El lavado de manos y el cepillado de dientes a través de nuestros personajes (Cepillín, Manuela, Pastina y Bacterio).
• El ejercicio físico.
• Valorar y cuidar nuestro entorno.
• El bienestar emocional.

Aquí está el material que utilizamos:

La relajación en Educación Infantil

Vivimos en una época de prisas, correr constante y sin querer  se lo vamos transmitiendo a nuestros hijos, es por ello necesario trabajar en casa y la escuela  la relajación y diferentes técnicas de meditación y calma, que nos ayudarán a  la autoregulación y control de nuestras emociones.

Aprender ejercicios sencillos de relajación pueden ayudar a los niños a prevenir las consecuencias derivadas del estrés, como pueden ser dificultades en los aprendizajes o trastornos de conducta.

Una de las que practicamos en clase de forma regular son los masajes, es una forma de comunicarnos y crear lazos positivos entre nosotros, los masajes nos ayudan a relajarnos y afianzar nuestra autoestima.

MASAJE-RELAJACIÓN

Rompo un huevo (Canción popular)

Rompo un huevo, rompo un huevo, (masaje cabeza con la palma de las manos abiertas)

cae la yemita, cae la yemita, (toda la espalda)

suben las hormiguitas, bajan las hormiguitas, (con los deditos por toda la espalda)

suben los elefantes, bajan los elefantes, (con los nudillos)

suben los vampiros, te chupan la sangre, te chupan la sangre, (cosquillas)

bajan los vampiros,

sube la serpiente,

rodea tu cabeza,

y hace mucho frío (soplamos en el cuello)

JUEGOS DE RELAJACIÓN

"Un rica merienda"

Coincidiendo con el Día Internacional de la Salud, el cuento de esta semana ha sido: "Una rica merienda", una adaptación amable y humorística del clásico "Caperucita Roja".

Un lobo muy especial que solo quiere comer "golosinas" y los animalitos del bosque intentan convencerle de que cambie de actitud y empiece a comer comida sana.

El lenguaje que utiliza, las rimas y dibujos hacen que el niño disfrute y se anticipe al contenido, promoviendo el desarrollo de la compresión lectora y algo muy importante, tomar conciencia de la importancia de una alimentación sana y equilibrada.

Título: "Una rica merienda"

Autores: Rocío Antón y Lola Nuñez

Edad: 3 - 6 años.

Editorial: S:M:

Aplicaciones: Hábitos saludables. Alimentación equilibrada.

Recursos para trabajar hábitos saludables

7 de abril Día Mundial de la Salud

Hoy se celebra el Día Mundial de la Salud, cuyo lema este año 2016 es, "Vence la diabetes", sus objetivos: intensificar la prevención, mejorar la atención y reforzar la vigilancia de esta enfermedad.

Trabajar los hábitos saludables debe ser una tarea continua de padres y educadores, porque es en la familia y en el colegio donde los niños aprenden a adquirir habilidades personales y sociales que le permiten crear unas actitudes positivas, mejorando así su bienestar y  salud.

Por ello debemos trabajar diariamente:

• El cepillado de dientes. 
• Acostarse temprano: el sueño, en estas edades es muy importante y los niños deben dormir entre 9-11 horas diarias, favoreciendo de esta manera el aprendizaje, asimilación de experiencias y crecimiento.
• El desayuno, fundamental en una dieta sana y necesario para un buen rendimiento escolar. 
• El lavado de manos siempre antes de comer.
• Realizar actividades físicas, practicando algún deporte o simplemente jugando en el parque con sus amigos. 
• Evitar las golosinas, solo en los cumples.
• El consumo de fruta fresca.
• Valorar nuestro entorno y aprender a cuidarlo.
• Ser cordial con quienes nos rodean, nuestra sonrisa la mejor herramienta. 

"Vuelta al cole"

Mañana iniciamos el nuevo Curso Escolar, será la vuelta al cole para muchos y otros, como mis alumnos, se inician por primera vez en esta maravillosa aventura.

Es el momento de despedir el verano y asumir la vuelta al colegio con alegría e ilusión. Nuevos retos, nuevas experiencias, nuevos amigos, muchas cosas por descubrir.

Este es un momento importante para iniciarnos en buenas prácticas que pueden llegar a convertirse en la edad adulta en unos buenos hábitos.

Aunque las rutinas son fundamentales en la vida de los niños, puede llegar a ser complicado después de tantos días de vacaciones y es necesario establecerlas de forma gradual. Es en la familia y en el colegio donde los niños aprenden a adquirir habilidades personales y sociales que le conducen a crear unos valores y unas actitudes positivas, para su bienestar y su salud.

Aspectos a trabajar:

• Alabar siempre sus logros, por pequeños que sean.
• El cepillado de dientes siempre antes de acostarse.
• El desayuno fundamental en una dieta sana,  necesario para un buen rendimiento escolar. Este debe ser variado y aportar la energía necesaria para los esfuerzos físicos y mentales de la mañana.
• Hazlo partícipe de los preparativos, a preparar sus cosas la noche anterior, su mochila, deberes, agenda, su ropa...y a ser puntual cada mañana.
• El sueño: los niños en edad escolar deben de dormir entre 9-11 horas. Favoreciendo de esta manera el aprendizaje, asimilación de experiencias y el crecimiento.
• El lavado de manos siempre antes de cada comida.
• Desarrollar actividades deportivas algunos días de la semana para prevenir la obesidad y mejorar el estado de ánimo. La bicicleta o ir caminado a diferentes lugares es una buena alternativa.  
• Seleccionar los programas de TV y limitar el uso de consolas, juegos, etc. 
• Se recomienda a los padres con niños con enfermedades crónicas como el asma, diabetes, celiaquía o padezcan alergias u otros problemas de salud lo comuniquen al Centro, así como las pautas a seguir en caso de crisis. 

Durante los primeros días de clase las familias deben transmitir serenidad y calma, es necesario su implicación y su actitud positiva, para que los niños se sientan seguros y motivados. 

15 de octubre "Día Mundial del Lavado de Manos"

Hoy día 15 de octubre se celebra el día mundial del lavado de manos y su finalidad es promover e incrementar la concienciación y comprensión de la importancia de este hábito, como un medio efectivo para prevenir y reducir enfermedades.  

Desde hace muchos años la promoción de la Salud y la educación para la Salud, en el ámbito escolar es una realidad, porque los educadores somos conscientes que es en la infancia donde estas buenas prácticas pueden llegar a convertirse en la edad adulta en unos buenos hábitos.

Por ello trabajamos diariamente:

• El lavado de manos antes del desayunos de media mañana y antes de comer.
• Lavarse siempre las manos después de ir al baño 

HIGIENE DE LAS MANOS

Lavado de manos from eltesorodetot

CAMPAÑA UNICEF
Los Lunnis nos cantan "Lávate las manos" para que los niños del mundo se laven las manos y se protejan de las enfermedades que se pueden transmitir si no se las lavan.